Tanzen ist Bewegung zur Musik.
Es ist möglich auch im Wohnzimmer aktiv zu üben.
Runder Bewegungsfluss in den vier Kurven:
Fersendrehungen – Grundlagen:
Endlose Körperbewegung mit der 8 in Körpermitte und Wirbelsäule:
Kreiseldrehung gilt als eine der wichtigen Grundlagen:
Oberkörper aufrichten:
Diese Übung können die Herren zuhause im warmen Wohnimmer machen, um die rechte Seite für die Damen stabil zu halten:
Standbein – Basis – Schwerpunkt:
Mit guter Körperhaltung viel einfacher gut zu tanzen:
Körperhaltung bewusst und wiederholbar einnehmen: