Petr Srutek – Übungen
Tanzen ist Bewegung zur Musik.
Es ist möglich auch im Wohnzimmer aktiv zu üben.
Runder Bewegungsfluss in den vier Kurven:
Fersendrehungen – Grundlagen:
Endlose Körperbewegung mit der 8 in Körpermitte und Wirbelsäule:
Kreiseldrehung gilt als eine der wichtigen Grundlagen:
Oberkörper aufrichten:
Diese Übung können die Herren zuhause im warmen Wohnimmer machen, um die rechte Seite für die Damen stabil zu halten:
Standbein – Basis – Schwerpunkt:
Mit guter Körperhaltung viel einfacher gut zu tanzen:
Körperhaltung bewusst und wiederholbar einnehmen:
Hallo Turnierpaare. Gebt hier dem Sportwart Anregung/Kritik. Bzw. tauscht Gedanken aus.
Kommentare
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Hallo Turnierpaare. Gebt dem Sportwart Anregung und Kritik.
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2021-02-14
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